Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Happysanta66
Päiväkirja
Päiväkirja - Happysanta66
Profiili - Happysanta66
|
Painohistoria
46 - 50 (74)
Sivu:
Edellinen
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Seuraava
18 toukokuuta 2018
Dag 4 med nya träningsupplägget crosstrainer, bänkpress, hantelflyes, dips, 21-15-9 armhävningar, situps, squats så snabbt som möjligt, avslutade med intervaller på löpbandet.
Lisää kommentti
18 toukokuuta 2018
Dagens lunch "Bento låda". Smaskens
Lisää kommentti
17 toukokuuta 2018
Dag 3 med nya träningsupplägget. roddmaskin, marklyft, chins, hantelrodd, situpps plus en magövning till. Avslutade med intervaller på löpbandet.
Lisää kommentti
17 toukokuuta 2018
Jag har fått ett nytt träningsprogram som jag har kört i 2 dagsr som gäller 4 veckor framåt med mera workout övningar. Som fokuserar mera på bål och ben. Jobbigt men kul med omväxling.
Lisää kommentti
16 toukokuuta 2018
Gymmet tisdag den 13/5 blev det rodd, benböj, raka marklyft, utfall med kettlebells, benböj utan vikt, mage, 15 min intervaller löpbandet.
Lisää kommentti
Painohistoria - Happysanta66
Näytä täydellinen historia