Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
diegobayer
Päiväkirja
Päiväkirja - diegobayer
Profiili - diegobayer
|
Painohistoria
46 - 50 (60)
Sivu:
Edellinen
...
6
7
8
9
10
11
12
Seuraava
20 syyskuuta 2018
Almoço: como tomei café tarde, na hora do almoço nem existia fome. Fiz então mais um suco detox, dessa vez com 250mls de água de coco, uma fatia de melão, três morangos, uma folha de couve e hortelã. Bora manter o foco.
Lisää kommentti
20 syyskuuta 2018
Café da manhã: depois do jejum de 16 horas, as 10h00min é hora do tão esperado café. Fiz algo reforçado, um omelete com dois ovos, duas fatias de queijo mussarela, temperado com orégano e 7 pimentas, com 3 pedacinhos de linguiça, e um suco detox.
Lisää kommentti
20 syyskuuta 2018
Resumo do terceiro dia: 1.740 calorias, 91g de carboidrato e 106g de proteína. Na balança estou com 137,5kgs, mesmo tendo bebido 3,7 litros de água. Bora reduzir o peso. #projetovidasaudavel #lowcarb #sucodetox #jejumintermitente #projetodab #emagrecer
Lisää kommentti
20 syyskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
137,5 kg
3 kg
22,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
19 syyskuuta 2018
Lanche da tarde: Bolo fit low carb de chocolate, coco e baunilha. Sem glúten e sem açúcar. A receita é da @mangabeirajuh 🍽❤️ Ficou uma delicia! Para ver a receita e o modo de preparo entra no Instagram @projetovidasaudavellc que postei lá.
(1 kommentti)
Painohistoria - diegobayer
Näytä täydellinen historia