Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
elpatokina
Päiväkirja
Päiväkirja - elpatokina
Profiili - elpatokina
|
Painohistoria
46 - 50 (195)
Sivu:
Edellinen
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Seuraava
15 toukokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59,6 kg
14,8 kg
4,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
15 toukokuuta 2023
404 калории в двух таких яичных фаршированных блинчиках. Доброе утро ☀️
Lisää kommentti
04 toukokuuta 2023
619 калорий, 48гр белка в тарелке.
Это ленивые вареники с вишней. Впервые попробовала. Вкусно. 😋
Мой сын сказал, что это вареные сырники, в общем то он прав 😄
Lisää kommentti
04 toukokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59,7 kg
14,7 kg
4,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
02 toukokuuta 2023
Выпала на неделю из режима. Был какой-то сплошной читмил. И роллы были, и бургеры, и пирожное картошка. Без переедания. Без еды до боли в животе. Просто по желанию, по настроению. Так захотелось. Сегодня снова считаю кбжу. Без угрызения совести, без самобичевания. Встала и пошла дальше. Считаю это прогресс в преодолении своих проблем с пищевым поведением. Я не насилую себя и свой мозг в первую очередь. Все плавно. Стараюсь максимум осознавать ситуацию и понять свои ощущения.
Заметка не для обсуждения кем-то, а как фиксация своего состояния, как маркер для самой себя.
Всем желаю здоровья и счастья!
😻
Lisää kommentti
Painohistoria - elpatokina
Näytä täydellinen historia