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malu1987
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Päiväkirja - malu1987
Profiili - malu1987
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Painohistoria
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Sivu:
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Seuraava
29 syyskuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,4 kg
11,6 kg
4,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
15 elokuuta 2017
Almojanta... ando viciada em legumes no forno ❤️ Isso é mil vezes melhor q arroz! Não sinto falta msm!
11 elokuuta 2017
Bom dia pessoal!!
Quero uma opinião de vcs! Eu já fiz musculação, Muay Thai e Crossfit...Parei com os exercícios desde q engravidei pois tive uma gestação de risco, tive meu bb há 5 meses e ainda não voltei a fazer nenhum exercício. Por preguiça mesmo.
Tem uma academia ótima no meu prédio, com vários equipamentos. Mas eu não sei muito o que fazer.
Estava pensando em contratar um plano de personal online (tipo Biotreino) que não é muito caro pois não tenho condições de treinar com personal ( já treinei com personal e é muito bom porém é salgado $$$$ e hj eu não tenho como pagar).
O que vcs me sugerem?? Obrigado 😊😊😊
08 elokuuta 2017
Bife a role, abobrinha, alface e vinagrete 😋
05 elokuuta 2017
Painohistoria - malu1987
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