Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
AlfonsoHerrera
Päiväkirja
Päiväkirja - AlfonsoHerrera
Profiili - AlfonsoHerrera
|
Painohistoria
1 - 5 (8)
Sivu:
1
2
Seuraava
01 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75 kg
0 kg
4 kg
Huonosti
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
29 syyskuuta 2023
Terminé mi "Dieta de los tres días". Perdí dos kilogramos. A partir de ahora me ubico en un régimen de 1600 cal., para disminuir hasta 70-70 kg., que es mi meta. El libro que estoy siguiendo es el de la Clínica Mayo.
(1 kommentti)
29 syyskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73 kg
2 kg
2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
26 syyskuuta 2023
Ayer fue mi primer día de registro. Pero hoy es el primer día de la dieta de los tres días. Me siento con mucha energía, tal vez porque no he comido en grandes cantidades como antes. El libro de "La antidieta" dice que el proceso de la digestión es el que consume más energía de entre todos los procesos de nuestro organismo. Como he dejado de comer carbos, seguramente he tenido un ahorro importante de energía.
Lisää kommentti
25 syyskuuta 2023
Hoy inicio mi dieta. mañana haré la dieta de los 3 días para iniciar, después, con el plan de por vida que propone la Clínica Mayo. Creo que 16050 calorías es lo que tengo que tener como inicio.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75 kg
0 kg
4 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painohistoria - AlfonsoHerrera
Näytä täydellinen historia