Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Andy Ellarby
Päiväkirja
Päiväkirja - Andy Ellarby
Profiili - Andy Ellarby
|
Painohistoria
1 - 5 (35)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
06 lokakuuta 2021
Lisää kommentti
04 lokakuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
87,4 kg
5,6 kg
5,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
04 lokakuuta 2021
(1 kommentti)
29 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,3 kg
4,7 kg
6,6 kg
100%
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
29 syyskuuta 2021
After the first week on keto I lost a lot, much more than I expect, now it's down to a manageable level, perhaps 3 lbs per week, and I'd be happy with that. Keto food is easy to follow, not drinking beer is killing me - but let's give this a few more weeks and then relax a little on the weekends.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,3 kg
4,7 kg
6,6 kg
100%
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
Painohistoria - Andy Ellarby
Näytä täydellinen historia