Andy Ellarby
Liittynyt: marraskuu 2010
Julkaisut
35
Seuratut
3
Seuraajat
3
Painohistoria

Alkupaino
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg

Tämänhetkinen paino
87,4 kg
Edistys: Painonpudotus 1,3 kg viikossa

Tavoitepaino
81,6 kg
Vielä jäljellä: 5,7 kg
Hi, I am Andy, and I live in Scottsdale, Arizona. I have used this before with success, but as work has increased and exercise has decreased and bad habits have crept in, here I am again.

I am now 65 years old, English, but live in Arizona, USA. I like playing the guitar, want to get out and do some hikes again, start up running again after losing a certain amount of weight.

I am married and we also like to do outdoor activities.

Painohistoria - Andy Ellarby


Seuratut

erikahollister
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,1 kg viikossa Down
 
Suzy the Mimi
Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,2 kg viikossa Up
DOshow
(näkyy vain seuraajille)
   

Jäsenen Andy Ellarby keittokirja

Kaloria: 196kcal | Rasva: 7,16g | Hh: 28,87g | Prot: 5,39g
Potato and Lentil Tikka Masala
This Indian inspired dish is easy to make and delicious with basmati rice or wrapped up in a tortilla.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Andy Ellarby viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.