Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Azretary
Päiväkirja
Päiväkirja - Azretary
Profiili - Azretary
|
Painohistoria
1 - 5 (24)
Sivu:
1
2
3
4
5
Seuraava
21 elokuuta 2016
О чудо!
Сегодня впервые ощутила полезность от контекстной рекламы! 😂
Ежедневно смотрю по одному выпуску из похудательных шоу 😳 - так сказать мотивируюсь 😂 Хотя на самом деле пытаюсь понять, что же они там едят и какие упражнения делают, чтобы спустя пару месяцев получать такие сносшибательные рузультаты...
Сегодня контекстная реклама высветила мне ссылку на "The Biggest Loser Power Walk". Классное видео!!! отличные энергичные упражнения для толстяков, причем все абсолютно реально и выполнимо!!! за 30 минут хотьбы на одном месте можно оттопать 1,5-2 км! и плюс упражнения на ходу.
Сегодня же опробую!
Так что спасибо Исидору Сивильскому!!! 😇😇😇
Lisää kommentti
20 elokuuta 2016
Нужна помощь от долгожителей и активных пользователей fatsecret!
Решила активно привносить разнообразие в свой рацион, но с кулинарной книгой, интегрированной в это приложение что-то никак не разберусь. Мобильная версия по соотношению с вариантом сайта Fatsecret очень уж урезана в своих возможностях...
а пользуюсь я преимущественно именно приложением на мобильнике.
Есть ли какие-то дополнительные приложения, которые синхронизируются с fatsecret?
И почему фото из ВК сюда не загружается???
(4 kommenttia)
20 elokuuta 2016
А вы ищете поддержку у своих близких на пути к желанной фигуре/весу???
Я среди своих близких не акцентирую внимание на том, что кушаю теперь другие продукты (хотя, для моего рациона больше подойдёт слово "питаюсь" 😡). Я сейчас для своих готовлю отдельно, а себе варю курицу... Неправильный у меня рацион. Несколько моих попыток просчитать калории в "своём" блюде потерпели фиаско. Но сегодня появилось сильное желание вернуть себе красивую и разнообразную еду. Вот и подумываю готовить правильную еду для всех. Но как отреагирует семейство, если из рациона исчезнут пироги и мясо под майонезом?
Был ли у кого опыт перевода семьи на правильное питание? Поделитесь, какие подводные камни ждут на этом пути.
Или лучше просто взять набор дополнительных формочек для духовки и оставить родне мяско да пироги?
(9 kommenttia)
18 elokuuta 2016
Вернулась из поездки на море.
Куча фотографий и.... на каждой второй я что-то ем 😏
Самое забавное заключается в том, что я брала с собой кухонные весы, а в отеле подавали и отварную курицу, и мюсли, и вообще было много правильной пищи... Но на тарелку я исправно накладывала жареное мяско и непременно брала пару-тройку эклеров или кусок (не кусочек 😳) торта... Ну и конечно ежедневный вечерний забег по местным ресторанчикам с целью перепробовать все варианты приготовления жучков и паучков 😂 под аккомпанемент пивных бокалов.
Что ж... корить себя смысла нет, так как помимо лишних килограммов я получила кучу впечатлений и позитива. Ну и фотки!!! - отличный материал для будущего коллажа "до и после" 😇
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
134,4 kg
3,6 kg
66,4 kg
Huonosti
(5 kommenttia)
Painonnousu 1,7 kg viikossa
09 elokuuta 2016
Так горда собой, что удержалась от почти срыва!
Хочется наградить себя!
Но сидя за завтраком осознала, что моим вознаграждением всегда была именно еда: всякое знаменательное событие испокон веков в моей семье отмечается обильным застольем!Вот и сейчас подумываю о небольшом кусочке пирога, ведь я так давно ничего не пекла (хм...удивительно, но мои домочадцы не вспоминают о пирогах и тортиках...да, выходит, что кулинарничаю я исключительно для себя...). Но истории про всевозможные срывы меня пугают...
На данный момент ничего адекватнее "праздника лени"в качестве небольшой награды для себя я не придумала...
Может быть, кто-то поделится своими вариантами кубков и медалей?
(13 kommenttia)
Painohistoria - Azretary
Näytä täydellinen historia