Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Calm Deris
Päiväkirja
Päiväkirja - Calm Deris
Profiili - Calm Deris
|
Painohistoria
1 - 5 (17)
Sivu:
1
2
3
4
Seuraava
19 marraskuuta 2023
Вчера был день на расслаблении, после 1100ккал уже не считала, там ещё калорий на 800 было точно. Ну ладно, перед КД всегда такой день бывает у меня, когда хочется есть целый день.
Lisää kommentti
18 marraskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
50,3 kg
2,7 kg
0,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
13 marraskuuta 2023
И своего одного из выложу, раз уж все хвастаются своими булочками и пирожочками 🐱 ну и за компанию 🐟🐠🐟
Lisää kommentti
13 marraskuuta 2023
Полкило осталось, ещё немного поесть в прежнем режиме. Вот ещё наблюдение помимо веса: не ем выпечку/хлеб/сладкое с 3.10, ну и с того же времени не ела чипсов (а я их ужас как люблю), на днях купила пачку, в пределах своей калорийности съела часть... И так разочаровалась :( Они какие-то слишком солёные, вкус будто весь забит этой солью. В итоге ничего приятного не почувствовала, кроме хруста. Ну и успокоилась. Когда будет следующий позыв на джанк-фуд?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
50,5 kg
2,5 kg
0,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
12 marraskuuta 2023
Ох, последний килограмм даётся ооочень уж медленно. Или мне так кажется. Всё-таки прошел без трёх дней месяц, а цель была в -3кг. Мои умные электронные весы ругаются, что мало мышц во мне :( Впереди ещё и этот путь по набору мышц. Непонятно правда, на сколько по времени ориентироваться для этого набора. Если верить весам, как ориентиру, для меня хорошим будет иметь мышц 37.6кг и более. А сейчас во мне (опять же по весам) - 33.19кг. 4,5 кг к набору! Ох-ох-ох. Год, полтора у меня это займёт?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
50,6 kg
2,4 kg
0,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Painohistoria - Calm Deris
Näytä täydellinen historia