Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
HTDW101
Päiväkirja
Päiväkirja - HTDW101
Profiili - HTDW101
|
Painohistoria
1 - 5 (9)
Sivu:
1
2
Seuraava
12 marraskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
97,1 kg
1,9 kg
37,1 kg
100%
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
10 marraskuuta 2023
Feeling much improved after my fast yesterday, I had a satisfying breakfast this morning. Grilled salmon, lightly seasoned with black pepper and a squeeze of lemon juice, was accompanied by a small portion of brown rice. To drink, I had a glass of 1/2 grape juice and 1/2 sparkling water.
Lisää kommentti
10 marraskuuta 2023
Today is a fasting day for me. I will be consuming only water and fruit juice.
Lisää kommentti
10 marraskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
97,8 kg
1,2 kg
37,8 kg
100%
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
09 marraskuuta 2023
Lunch - Enjoyed a homemade seafood and vegetable soup accompanied by a slice of dark rye bread and a small amount of olive oil margarine. To drink - a glass of sparkling water.
(1 kommentti)
Painohistoria - HTDW101
Näytä täydellinen historia