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Josias M.C.
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Profiili - Josias M.C.
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Painohistoria
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5
...
Seuraava
14 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85 kg
0 kg
3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
08 maaliskuuta 2021
Como sempre digo: Empacotados não prestam, quanto mais natural melhor.
(1 kommentti)
30 joulukuuta 2020
Ótimo ano novo à todos, eu preferi confraternizar, passar e comer junto com familiares. Tenho o resto de uma vida para boa alimentação, mas não sei quando junto aos que amo.
(3 kommenttia)
17 joulukuuta 2020
Resposta: Nenhum, quando o aplicativo não te dá opção. A carne é saudável e anti-inflamatória, meu nível de PCR é 0,07 mg/dl, o que postei é bem mais antigo, é o que encontrei de bate pronto. PCR mede o nível de inflamatório, em dieta carnívora beira sempre a ZERO. Têm dúvidas? Teste, nunca acredite em ninguém, não existe substituto saudável da carne, simples assim.
(3 kommenttia)
27 marraskuuta 2020
Almoço depois de 19 horas de jejum, refeição única, muito densa, sem chances de comer mais hoje. Coloquei no prato para à foto, depois é claro deixei esquentando e comendo, sobrou somente um pouco de torresmo e os 3 bifes de cupim comi tudo.
Gosto e sempre optei por comida farta, o seu corpo com hormônios regulados nunca irá engordar.
(19 kommenttia)
Painohistoria - Josias M.C.
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