Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Kseniia77
Päiväkirja
Päiväkirja - Kseniia77
Profiili - Kseniia77
|
Painohistoria
1 - 3 (3)
15 tammikuuta 2016
Ich will nicht Kalorien zu zählen, weil ich heute Geburtstag habe. Und esse gerade Muffins :) :D
(22 kommenttia)
10 tammikuuta 2016
Наверное пришла и моя очередь выражать недовольство собой... Месяц, почти каждый день, занималась фитнесом дома и только сейчас поняла, что я совсем не правильно выполняла упражнения, мышцы на утро у меня не болели, никакой особой нагрузки не было. Посмотрела сегодня пару видео "Как сделать красивую попу", проделала упражнения, немного подустала. Но все это тоже мало эффективно. Мне, наверное, как и большей половине людей, хотелось бы ничего не делать и иметь красивое и подтянутое тело, но к сожалению (а может быть и к счастью) невозможно по щелчку пальцев получить идеальное тело. Позавчера съела многовато, почти на 2000, но вчера и сегодня ем меньше. Не взвешивалась давно, ибо не имею дома весов пока. Интересно куда привело мое пп и отказ от молочного шоколада, сахара и различных конфет (пытаюсь полюбить горький шоколад, но он такой противный... Ем через "не хочу". Но самочувствие сейчас лучше, чем было когда я ела сладкие шоколадки, конфеты и вообще все что хотелось. Определённо! Ещё пью много воды, 2 литра в день,минимум. Но из-за своей лени не могу нормально продолжить совершенствовать своё тело с помощью спорта. Это все так резко навалилось в один день, настроение ни к черту. Только контрастный душ сделал меня немного бодрее. Расскажите кто-нибудь о вашей борьбе с ленью, мотивации и вообще о вашем аскетизме (если таковой имеется).
(13 kommenttia)
05 joulukuuta 2015
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58 kg
0 kg
2 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painohistoria - Kseniia77
Näytä täydellinen historia