Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
alex_cdmr
Päiväkirja
Päiväkirja - alex_cdmr
Profiili - alex_cdmr
|
Painohistoria
1 - 5 (104)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
15 huhtikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
93,6 kg
6,5 kg
18,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
01 joulukuuta 2023
Big NSV.
I ate chips in the evening although I had eaten enough during the day. The victory, though, is that I decided to eat the chips despite the fact that my husband was at home. This inner voice that keeps telling me that I mustn't eat "bad" food like that IN FRONT OF other people for fear that they might judge me - well, not only I did I register this voice, I also told it to shut the f up.
Another baby step towards healing.
Lisää kommentti
01 joulukuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
87,6 kg
12,5 kg
12,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
28 marraskuuta 2023
Early lunch: chickpeas, beetroot, cheese and walnuts. It's been forever since I had beetroot
Lisää kommentti
28 marraskuuta 2023
Leaving home before dawn and on a cold (by local standards) day turned out to be incredibly rewarding. Crisp air, stormy sea, very few people. Probably the most enjoyable 5K walk of this year
Lisää kommentti
Painohistoria - alex_cdmr
Näytä täydellinen historia