Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
apspav
Päiväkirja
Päiväkirja - apspav
Profiili - apspav
|
Painohistoria
1 - 5 (25)
Sivu:
1
2
3
4
5
Seuraava
14 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74 kg
0 kg
9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
11 marraskuuta 2023
Cheguei a pesar perto de 75 kgs, que para minha altura já é bastante. Aos poucos buscando disciplina na rotina da academia e focando na melhoria da alimentação estou me sentindo bem melhor. não atingi minha meta ainda, apesar de que acho que não há meta atingida quando se trata de peso e saúde, e sem uma manutenção da rotina que a gente adquire.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,8 kg
6,2 kg
2,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
06 marraskuuta 2023
tenho me esforçado muito na educação alimentar, nos treinos de musculação, alternando com atividades de cardio e atividades de ginástica localizada. Em torno de 40 dias perdi peso, mas perdi mais nas medidas. estou feliz porque quero ir devagar e pra sempre.
Lisää kommentti
06 marraskuuta 2023
68,8
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,5 kg
4,5 kg
4,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
06 marraskuuta 2023
Lisää kommentti
Painohistoria - apspav
Näytä täydellinen historia