Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
elfalik
Päiväkirja
Päiväkirja - elfalik
Profiili - elfalik
|
Painohistoria
1 - 5 (144)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
16 toukokuuta 2024
Ужин
Тушеная капуста с лесными грибами
Йогурт греческий
Бородинский хлеб
Творог
Яйцо
Lisää kommentti
16 toukokuuta 2024
Обед 650ккал
Запеченое куриное бедро с картофелем и овощами
Редис,помидор,огурец
Lisää kommentti
16 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
97 kg
1 kg
9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
16 toukokuuta 2024
Завтрак
Lisää kommentti
14 toukokuuta 2024
Ну всё, две недели после болезни,две недели попытки войти в режим дефицита.Теперь стартую, главное,чтоб здоровье неподкачало.
Д - доброе утро
Д - день вторник
Д - дефицит
Д - дисциплина
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
97,5 kg
0,5 kg
9,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,5 kg viikossa
Painohistoria - elfalik
Näytä täydellinen historia