elfalik - Jäsen

elfalik

Liittynyt: huhtikuu 2023

Julkaisut

144

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

98 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1 kg

Tämänhetkinen paino

97 kg
Edistys: Painonpudotus 1,8 kg viikossa

Tavoitepaino

88 kg

Vielä jäljellä: 9 kg

Seuraa

Painohistoria - elfalik

	Аль.Н
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	bezuhoff
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa

	Anastasia.parhimovich
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	Коралин Браун
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 252kcal | Rasva: 8,47g | Hh: 37,72g | Prot: 6,04g

Просто, вкусно и полезно.

Näytä koko keittokirja

	Omena
	Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria)
	Avokadot
	Vatsalihakset
	Kyykky