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Painohistoria
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Seuraava
31 toukokuuta 2013
Falta exatamente 5 kilos para eu chegar no esperado 60 kilos...rsss..vou pegar firme quero conseguir até agosto...se deus quizer vai dar certo!!!FELIZ FELIZ :)
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31 toukokuuta 2013
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65 kg
15 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
28 toukokuuta 2013
Bom dia, semana chuvosa essa pelo jeito, bom ontem nao consegui cumprir a minha dieta a risca mais hoje farei o possivel e o impossivel...bjus
Lisää kommentti
27 toukokuuta 2013
Bom começando hoje, nova dieta com 1.200 cal, passei hoje com endocrinologista e ela me disse para diminuir algumas calorias, tentar ficar na faixa dos 1.200 como sei que nada melhor do que o fatsecret pra me auxiliar, estou voltando a registrar tudo aqui novamente, por enquanto andei parada na parte de exercicios mais irei retomar, a partir de hoje a noite por enquanto vou usar meus atributos que tenho em casa, porque nao vai dar pra encarar a academia de manha cedo nesse frio jamais, então vou usar minha bike ergometrica e um jogo do nike sports que eu comprei sobre treinamento...e vamo que vamo, ah ainda to pensando em me matricular em umas aulas de dança e luta pena que somente uma vez por semana cada uma mais já é algo...correr que tá muito proximo!!!nao pode para!!
Lisää kommentti
02 toukokuuta 2013
Amores...que saudade daqui..rsss, então dei uma abandonada pra ver se eu conseguia me manter na dieta mesmo sem anotar tudo aqui e quer saber..to de boa, mais com o mesmo peso ainda, ah ta meio variando de 67 pra 66 rs, tem dia que ta 66 tem dia que ta 67, mais tamo ai na luta ainda porque nao alcancei meu objetivo neh..mais nao to desistindo não, saibam que estou firme e forte na luta, só a parte da academia que ta dificil por causa desse frio nao consigo acordar 5:30 da manha mais nem a pau mais nao to me sentindo bem em nao estar indo pois sei que poderia estar mais proxima do meu objetivo se estivesse pegando firme, mais vou resolver isso..bjao a todos e espero que esteja tudo dando certo pra todo mundo!!
(1 kommentti)
Painohistoria - grazy_bcristina
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