Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ice_shine
Päiväkirja
Päiväkirja - ice_shine
Profiili - ice_shine
|
Painohistoria
1 - 5 (9)
Sivu:
1
2
Seuraava
02 toukokuuta 2014
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,8 kg
1,8 kg
13,8 kg
100%
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
01 toukokuuta 2014
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77 kg
1,6 kg
14 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
29 huhtikuuta 2014
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,3 kg
1,3 kg
14,3 kg
100%
(2 kommenttia)
Painonnousu 0,5 kg viikossa
28 huhtikuuta 2014
Yesterday I overate at lunch; should not have had this avocado - steak and shrimp was more than I needed. Hence I had to restrict myself at dinner time, ate only one egg, couple of olives, and drank a large cup of decaf with almond milk. Was hungry but able to go to sleep. Woke up, and ketostick was deep purple.
Almost two weeks of Atkins, clothes still tight, no change. But I probably did first 8-9 days not right, too many carbs, so shouldn`t count them.
I don`t know how other people dont feel hunger on ketosis - it is not the case for me. No cravings, thats right, but still barely satisfied with light caloric deficit.
Lisää kommentti
25 huhtikuuta 2014
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77 kg
1,6 kg
14 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Painohistoria - ice_shine
Näytä täydellinen historia