Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 21,75g | Prot: 55,81g | Hh: 10,15g.
Aamiainen: Chá de Ervas, Coqueiro Sardinha, Ovo Cozido. Lounas: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Bacon Fatiado, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Välipalat/Muut: Chá de Ervas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alessandra da sil
|