Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 100,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 19,51g | Prot: 82,08g | Hh: 125,52g.
Aamiainen: Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Sun Date California Medjool Dates, Indian Flatbread Naan, Panda Black Licorice. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|