Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 61,37g | Prot: 117,12g | Hh: 125,70g.
Aamiainen: Блины из Рисовой Муки, Сыр Маасдам. Lounas: Куриное Филе с Сыром, Суп Овощной. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам, Макфа Спагетти Отварные, Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Избенка Запеканка Творожная , Тёма Творог, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|