Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 112,77g | Hh: 152,76g.
Aamiainen: Semi di Girasole Sbucciati, EuroCompany Bacche di Goji, Misto Frutti di Bosco Surgelati, Crusca di Avena, Latte Scremato UHT. Lounas: Yippie! High Protein. Päivällinen: Skyr Bianco Magro 0,2%, Pomodori Ciliegini, Vallericca Misticanza, Granarolo Stracchino Oggi Puoi. Välipalat/Muut: Banana, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Albume d'uovo, Fruttosio Puro, Farina di Avena, Banana, Semi di Girasole Sbucciati, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Albume d'uovo, Fruttosio Puro, Farina di Avena, Banana, Semi di Girasole Sbucciati. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.petica
|