Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 133,88g | Hh: 175,45g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Alnatura Taboulé Couscous-Salat. Päivällinen: Coraya Surimi Sticks, Erdbeeren, Ahornsirup, Milbona Skyr Erdbeere. Välipalat/Muut: Zimbo Beef Jerky Classic, Schöller Himbi, Dickmann's Schokokuss, Hohes C Milder Roter Multivitamin. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|