Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 130,14g | Prot: 105,81g | Hh: 41,88g.
Aamiainen: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), bacon. Päivällinen: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Daisy Sour Cream, Scallions or Spring Onions, rainbow slaw, Trader Joe's Hass Avocado, Salmon. Välipalat/Muut: Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|