Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 114,20g | Prot: 80,16g | Hh: 82,45g.
Aamiainen: Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бразильские Орехи. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Мистраль Рис Индика Brown. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Кунжутное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перекусовъ Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Победа Шоколад 72% на Стевии, Nutiva Кокосовый Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|