Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 68,30g | Hh: 120,82g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee. Lounas: Zucchini, Lauch, Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch, Bock Bauernbratwurst, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light. Päivällinen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kiwi, Lidl Banane, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Aldi Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Toblerone Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|