|
Pake timbangan jarum hahahah
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 43,59g | Hh: 107,14g.
Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. Lounas: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Siantar Top Go! Potato. Päivällinen: Sambal Goreng, Bakwan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Mentimun (Kupas), Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|