Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 84,64g | Hh: 115,61g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Мёд, Му-У Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан. Lounas: Gea Масло Тыквенное, Простоквашино Сливки 10%, Баклажан, Тыква, Dopdrops Паста Миндаль Кокос. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|