Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 81,11g | Prot: 114,90g | Hh: 131,80g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Good Food Кедровый Орех, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лито Отруби Пшеничные с Морковью. Lounas: Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза , Vici Крабовые Палочки Замороженные, Серышевский Колбаса Варёная «Докторская» МГС. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей , Чернослив, О'кей Грецкий Орех, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Storck Toffifee , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|