Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 152,76g | Hh: 189,31g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Lounas: Chicha Morada, Tomates, Papa Cocida, Lider Carne Abastero. Päivällinen: Apio, Tomates Rojos, Lider Carne Abastero, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Mi Tierra Avena Integral, Miel, Plátano, Mi Tierra Avena Integral. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - german vidal
|