|
Я
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 109,02g | Hh: 112,03g.
Aamiainen: Кунжутное Масло, Кедровые Орехи , Биомакс Кефирный 1% Легкий, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Мёд, Му-У Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lounas: Рис Вареный, Рыбные Котлеты. Päivällinen: Красные Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Dopdrops Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Баклажан, Тыква, Kotanyi Масло Тыквенное, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|