Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 195,84g | Hh: 143,85g.
Aamiainen: Jennie-O Grand Champion Cajun Style Fried Turkey Breast, Blackberries, Eggland's Best EB Egg, Oroweat Dark Rye Bread. Lounas: Alexia Butternut Squash Risotto, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Päivällinen: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Birds Eye Tuscan Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Välipalat/Muut: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Dymatize Nutrition iso 100. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|