Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 13,49g | Prot: 118,47g | Hh: 56,20g.
Aamiainen: Кофе, Natura Сыр Легкий Сливочный, Bob's Red Mill Овсяные Хлопья, Valio Молоко 0%. Lounas: Избенка Творог Обезжиренный 1%, Сами с Усами Фруктовый Салатик. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trammy_92
|