Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 75,66g | Hh: 163,73g.
Aamiainen: Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, Kaffee mit Milch, REWE Holunderblütensirup, TiP H-Vollmilch 3,5%, Müller Reine Buttermilch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lounas: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Rosewein, Pesto, Nudeln, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Oreo Ice Cream Sticks, Snack Cracker, Schokolade, Ochsenmaulsalat, Blutorange, Erdbeeren, Roberto Grissini Torinesi, Weißwein. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|