Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 29,16g | Prot: 67,12g | Hh: 127,46g.
Aamiainen: Му-У Молоко 1,5%, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кедровые Орехи , Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|