|
водичка слилась. или жирок плавится
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 64,31g | Hh: 96,78g.
Aamiainen: Пастила, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Оливковое Масло, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Минтай Запечённый, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Päivällinen: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Välipalat/Muut: Натбаттер Арахисовая Паста, Творожная Запеканка ПП, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadejdaAminova
|