Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 16,25g | Prot: 68,93g | Hh: 125,02g.
Aamiainen: Quaker Large Flake Oats, 1% Fat Milk. Lounas: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Webber Naturals Ground Flaxseed, Honeycrisp Apples, Liberte Greek Yogurt 0%. Päivällinen: Red Cabbage, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Unico Chick Peas, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, Tea with Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trillium1
|