Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2018
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 99,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 75,48g | Hh: 49,85g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Päivällinen: Beef Stroganoff. Välipalat/Muut: The New Primal Grass-Fed Beef Jerky. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|