Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 89,50g | Hh: 91,39g.
Aamiainen: Груша, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяноблин. Lounas: Натур Буфет Суп-Пюре Грибной, Реми Лаваш с Курицей, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Päivällinen: Миндаль, Яблоко, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadejdaAminova
|