Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2768 kcal
|
Rasva: 122,22g | Prot: 131,09g | Hh: 283,64g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lounas: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Просто Рис, Овсяное Печенье ПП. Päivällinen: АХА Мюсли Фрукты и Орехи, Греческий Салат. Välipalat/Muut: АХА Мюсли Фрукты и Орехи, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|