Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 123,34g | Hh: 100,64g.
Aamiainen: Мистраль Гречневые Хлопья. Lounas: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Семга на Пару, Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Домик в деревне Творог 5,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Danone Творог Мягкий 0%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|