Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 124,51g | Hh: 141,65g.
Aamiainen: EuroCompany Bacche di Goji, Brezzo Miele Millefiori, Céréal Crusca d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lounas: Pam Panorama Misticanza, Pomodoro Cuore di Bue, Peperoni Arrostiti, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Päivällinen: Conad Noci Sgusciate, Bauli Grandi Firme Uovo di Cioccolato 70 %, Zucchine Cotte, Pesce Persico, Milbona Skyr Vaniglia, Casino Tartine Craquantes Au Blé Complet. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Fragola, Mela, Coop Arance Tarocco, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT, Délifrance Brownie Gluten Free. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.petica
|