|
пицца, чипсы, шоколад
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 103,26g | Hh: 116,23g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Exquisa Fiocchi di Latte, Nordic Каша 4 Злака, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке. Lounas: Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Пармезан, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
"Потеряно до сих пор: 9,7 кг."
25 huhti 18 jäseneltä: Fardek
|
26 huhti 18 jäseneltä: elfik077
|
28 huhti 18 jäseneltä: Fardek
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|