Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 96,88g | Prot: 113,90g | Hh: 143,48g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. Lounas: Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Calve Кетчуп Томатный, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Джюгас Пармезан 40%, Помидоры, Hortex Черная Смородина, Макдоналдс Сахар, Каравай Пита, Окское Яйцо Отборное. Välipalat/Muut: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|