Päiväkirja - jasonfahy, 06 heinä 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2012

103,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 heinäkuuta 2012:

853 kcal

Rasva: 23,81g | Prot: 39,05g | Hh: 119,42g. Aamiainen: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. Lounas: Quesadilla. lisää...

2611 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jasonfahy