Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 76,95g | Hh: 139,76g.
Aamiainen: Черная Смородина, Яблоко Зеленое, Банан, Яблоко, Овсянка Запаренная. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Сыр Маасдам, Мегамарт Котлета Московская , Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Яйцо-Пашот. Välipalat/Muut: Клубника, Коньяк, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Миндаль, Bounty Ice Cream , Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|