Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 88,89g | Hh: 134,71g.
Aamiainen: Cucina Getrocknete Tomaten, Radieschen, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Der Grüne Altenburger Ziegenfrischkäse Natur, Edeka Dinkelbrötchen , Kaffee mit Milch. Lounas: Inkospor X-Treme Whey Protein, Milch 1,5%. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Thomy Hollondaise, Spargel, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Välipalat/Muut: Bofrost Von Meisterhand Schokosplitter, Kaffee mit Milch, PowerBar Natural Protein Blueberry Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|