Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 85,34g | Prot: 131,91g | Hh: 142,54g.
Aamiainen: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Кофе, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lounas: Семга Слабосоленая, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлеб Дарницкий, Дымов Грудинка Крылатская, Yelli Суп с Грибами и Мелкой Пастой. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сельдерей, Чай с Лимоном, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|