Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 75,19g | Prot: 50,60g | Hh: 37,41g.
Aamiainen: Barrinha Dark, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Lounas: Entrecot, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brottar Brotos de Alfafa. Päivällinen: Pepino (Descascado), Crystal Água com Gás, Suco de Limão. Välipalat/Muut: Barrinha Dark, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adrianaminzon
|