Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2010
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 150,06g | Prot: 136,26g | Hh: 33,22g.
Aamiainen: LIGHT MARGARINE , REAL BACON PIECES, Natural Mild Cheddar Cheese, Egg, WATER. Lounas: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), WATER, FRUIT2O. Päivällinen: water, HIDDEN VALLEY RANCH, CHICKEN WING, BUFFALO WING SAUCE. Välipalat/Muut: FRUIT2O, water, flaxseed meal, egg, splenda with fiber, HEAVY WHIPPING CREAM, CINNAMON, SPLENDA FLAVOR FOR COFFEE. lisää...
|
|
2039 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BrookeAaron124
|